Tag Archives | φλουδα

Tag Archives | φλουδα

Μπανάνες: Το θαυματουργό φρούτο με τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας

Μπανάνες: Το θαυματουργό φρούτο με τα πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας

Υπάρχουν πάνω από 1.000 είδη μπανάνας σε όλο τον κόσμο. Αυτές περιλαμβάνουν τόσο γλυκές όσο και αλμυρές ποικιλίες, πολλές από τις οποίες έρχονται σε μοναδικά χρώματα, γεύσεις και σχήματα. Ταξινομούνται σε 2 κατηγορίες, είτε ως μπανάνες επιδόρπια, οι οποίες είναι γλυκές και καταναλώνονται ακατέργαστες, είτε ως μπανάνες μαγειρικής, οι οποίες είναι αμυλούχες, έχουν ουδέτερη γεύση […]

Διαβάστε Περισσότερα
Πορτοκάλι: Τα πολλαπλά οφέλη της φλούδας του αγαπημένου μας φρούτου

Πορτοκάλι: Τα πολλαπλά οφέλη της φλούδας του αγαπημένου μας φρούτου

Ο πιο εύκολος και νόστιμος τρόπος για να τονώσουμε το καρδιακό μας σύστημα τον χειμώνα είναι η κατανάλωση φρούτων. Τα χειμωνιάτικα φρούτα είναι ευεργετικά, αφού έχουν υψηλή διατροφική αξία, βιταμίνες και αντιοξειδωτική δράση, αλλά επίσης έχουν και υπέροχη γεύση, αρώματα και χρώματα! Ανάμεσα σε αυτά και το αγαπημένο σε όλους μας πορτοκάλι. Τα πορτοκάλια ανήκουν […]

Διαβάστε Περισσότερα