Tag Archives | θερμιδες

Tag Archives | θερμιδες

Πεπόνι: Το αγαπημένο φρούτο που είναι πλούσιο σε βιταμίνες και φτωχό σε θερμίδες

Πεπόνι: Το αγαπημένο φρούτο που είναι πλούσιο σε βιταμίνες και φτωχό σε θερμίδες

Το πεπόνι αποτελεί ένα από τα πιο γευστικά και πιο δημοφιλή φρούτα του καλοκαιριού. Είναι ένα φρούτο με πολλές ευεργετικές ιδιότητες, θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες. Τα πεπόνια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, γι’ αυτό και δεν έχουν πολλές θερμίδες (34 θερμίδες ανά 100 γρ.). Όσο πιο πορτοκαλί είναι το εσωτερικό τους τόσο περισσότερη καροτίνη διαθέτουν. […]

Διαβάστε Περισσότερα
Κάνουμε crash test στα αγαπημένα μας είδη παγωτών

Κάνουμε crash test στα αγαπημένα μας είδη παγωτών

Η άνοιξη είναι εδώ! Η θερμοκρασία έχει αρχίσει ήδη να ανεβαίνει και το παγωτό βρίσκεται στο επίκεντρο των γλυκών μας επιλογών. Το παγωτό μας δροσίζει ενώ ταυτόχρονα ικανοποιεί την ανάγκη μας για γλυκό. Ανάλογα με τη γεύση και το είδος του παγωτού που θα επιλέξουμε έχουμε και διαφορετικό όφελος. Ένα παγωτό με μεγάλη περιεκτικότητα γάλακτος […]

Διαβάστε Περισσότερα